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又是一年飞絮时!@过敏性鼻炎患者,十大防治要点别忽视

来源:永利集团(中华大区官网认证)·304am官网  更新时间:2024-05-24 06:35:48

 

最近南京以晴到多云天气为主,又年最高气温持续在23℃以上,飞絮天气条件利于飘絮形成。时过视据江苏气象发布,敏性南京主城区大部分路段将出现中度到重度飘絮,鼻炎别忽建议过敏人群出行做好防护。大防很多患有过敏性鼻炎的治点市民,也进入了“一把鼻涕一声嚏”的又年难熬时期,被鼻塞、飞絮流清水涕、时过视鼻痒、敏性眼痒、鼻炎别忽打喷嚏等症状困扰着。大防南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科朱晓燕副主任医师提示,治点飘絮季防治过敏性鼻炎这十点一定要注意。又年

飞絮+花粉,全年第一个分布高峰至少熬过这个月

朱晓燕副主任医师介绍,过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎,是易感个体接触变应原后,主要由免疫球蛋白E介导的以发作性喷嚏、流涕和鼻塞为主要症状的鼻黏膜慢性炎症。中医称为鼻鼽。临床表现多见于鼻痒、阵发性喷嚏、大量水样鼻涕和鼻塞。

除了飞絮的困扰,花粉也是一个重要的过敏诱因。全球范围内,花粉过敏原的致敏率约为40%,超过4亿人患有花粉病引起的过敏性鼻炎症状。全年花粉含量月分布呈现两个高峰,第一个高峰为3-5月,占全年花粉总量的86.19%;第二个高峰为8-9月,占全年花粉总量的11.45%。

十大防治要点,助您远离过敏性鼻炎困扰

朱晓燕副主任医师指出,过敏性鼻炎只要防治得当,可以最大限度地减少相关症状的困扰。尤其注意以下十点。

1、避免接触过敏原,建议积极检测过敏原,这样可以更有针对性地避免接触。春季常见的吸入性变应原包括花草粉、真菌、屋尘螨、粉尘螨、动物皮屑、蟑螂等。

2、过敏性鼻炎的发作与机体免疫力相关,建议作息规律、适当锻炼,避免熬夜劳累;

3、房间要除尘保暖保湿,可以使用除螨仪、吸尘器、加湿器等,房间定期通风;

4、被褥勤晾晒,家里少用或不用地毯毛毯,尽量避免毛绒玩具或者装饰品;

5、擤鼻涕是过敏性鼻炎患者最频繁的举动,两侧鼻孔同时用力擤鼻涕的方式是不对的,正确的方法应该是堵住一侧鼻孔,擤另外一侧,交替进行;

6、多吃一点富含维生素C的新鲜蔬菜水果,比如绿叶蔬菜、柑橘类水果等;

7、过敏性鼻炎发作时在医师指导下科学用药,避免鼻炎的加重,导致鼻息肉、鼻窦炎甚至哮喘等并发症的发生。

8、过敏性鼻炎发作时,如果症状轻,可以口服相关药物治疗,症状较明显时,配合外用制剂。

9、中医认为,过敏性鼻炎比较常见于卫表不固、肺脾肾三脏虚寒等人群,需要辨证调理体质,可以选择服用中药、针灸推拿、冬病夏治等中医治疗手段。

10、如果过敏原确定是尘螨,可以考虑进行脱敏治疗。

通讯员 杨璞

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖


校对 陶善工